• Home
  • |
  • Blog
  • |
  • 4 bước xác định niềm tin bản thân

Làm thế nào để xác định các niềm tin bản thân

Niềm tin bản thân là một ý tưởng của mỗi người nắm giữ, và chúng ta cho là nó đúng.

Niềm tin sẽ tạo ra giá trị, giá trị quyết định thái độ chúng ta hành xử với người khác, thái độ sẽ dẫn đến hành vi.

Do đó, niềm tin là gốc rễ của hành vi. 

Sau đây là cách xác định niềm tin bản thân chúng ta.

1. Dựa vào thế giới quan với thế giới

Mỗi người nhìn mỗi sự vật qua lăng kính khác nhau.

Ví dụ: mình nhìn tiền là công cụ, thì mình sẽ có ít hoặc không có cảm xúc với tiền, ngay khi có tiền, mình tìm cách sử dụng nó ngay và phân bổ vào các quỹ.

Một người khác nhìn tiền là mục tiêu, họ sẽ làm việc, phấn đấu để có nhiều tiền và tài sản.

Để tìm niềm tin bản thân, hãy ghi suy nghĩ của bạn về các điều sau, sau đó ghi lý do tại sao suy nghĩ này đúng. (chú ý: chỉ cần suy nghĩ đúng với bạn, không cần phải theo số đông)

Gia đình, Cuộc sống, Tiền bạc, Thời gian

Công việc, Đối tác, Công nghệ, Giấc ngủ

Bạn bè, Tuổi tác, Công cụ, Công nghệ

Phụ nữ, Đàn ông, Trẻ em, Vật chất

Nhà cửa, Kinh doanh, Sự tự do, Sự tối giản

Làm việc, Thời gian vui chơi, Thú vui, Tâm trí

Sức khỏe, Tài chính cá nhân, Học tập, Sự thành công

Sách vở, Người giàu có, Du lịch, Quần áo

Làm việc nhóm, Viết lách, Đọc sách

Để thực hành dễ dàng, bạn click nút dưới để đến file Niềm tin bản thân

Sau đó bấm nút chọn lệnh - File - Make a copy để sao chép về

Ghi các niềm tin bản thân của bạn.

2. Dựa vào kinh nghiệm thực tế

Kinh nghiệm sống trong quá khứ sẽ cho bạn rất nhiều bài học.

Hãy chú ý mình có những niềm tin nào khi lắp ghép bản thân mình vào môi trường công việc, nơi ở, tình huống với người khác.

3. Dựa vào lời khuyên của người khác (mentor, advisor, teacher)

Người cố vấn, người tư vấn, và giảng viên, huấn luyện viên là những người dễ dàng tạo sự ảnh hưởng lên bạn.

Vì họ thành công trong lĩnh vực của họ, chuyên môn giỏi hơn bạn.

Họ là một trong những tác động khiến niềm tin bản thân của bạn thay đổi rất nhanh theo chiều hướng tốt nhất.

Hãy ghi chép xuống những niềm tin mới bạn có được từ họ.

4. Dựa vào học tập, đọc sách

Sách vở, tự học là 2 phương tiện khiến thay đổi niềm tin chậm chạp, nhưng vững chắc.

Mỗi quyển sách là một kho kinh nghiệm từ vài năm, đến vài chục năm cuộc sống của tác giả.

Họ đã trả giá nó, bằng tiền và thời gian của cuộc đời họ.

Một người đọc sách sẽ có hàng ngàn cuộc đời.

Hãy ghi xuống các niềm tin bản thân của bạn từ học tập, đọc sách.


Các cách phá vỡ niềm tin giới hạn

Để phát triển bản thân, ngoài làm giàu tính cách và rèn luyện kỹ năng, thì phải liên tục phá bỏ các niềm tin cũ sai lầm, thay thế niềm tin mới hữu ích.

Sau đây là các cách phá vỡ niềm tin giới hạn

1. Thoát khỏi niềm tin do văn hóa, dân tộc

Mỗi dân tộc có các niềm tin khác nhau. 

Ví dụ: Người Phần Lan rất coi trọng giáo dục, và trả lương giáo viên rất cao.

Họ không cho trẻ con làm bài tập nhiều, thậm chí không có bài tập.

Người Việt Nam cũng xem trọng giáo dục, nhưng niềm tin bản thân của đa số mọi người là học tập phải học chăm chỉ, học thật nhiều.

Để thay đổi niềm tin cấp độ văn hóa, dân tộc, buộc phải đọc sách, học tập từ nhiều người tiến bộ ở thế giới hoặc đi du lịch nhiều.

2. Thoát khỏi niềm tin tôn giáo

Đa số các tôn giáo đều hướng con người về điều thiện.

Nhưng hệ thống niềm tin và luật lệ của chúng rất khác nhau.

Có tôn giáo rất khắc khe về lối sống, nhưng có tôn giáo lại rất cởi mở.

Về phía bạn, nếu một niềm tin từ tôn giáo phục vụ bạn, hãy giữ lại nó.

Nếu không, bạn có thể lựa chọn không tuân theo niềm tin, tín ngưỡng ấy.

3. Thoát khỏi niềm tin do cục bộ địa phương

Nếu bạn lớn lên ở một làng xã nhỏ, một địa phương, bạn rất dễ có niềm tin của nơi ấy. 

Ví dụ: Đa số người miền Tây rất phóng khoáng vì địa phương họ thiên nhiên trù phú, dễ sinh sống. Niềm tin của họ là cuộc sống dễ dàng.

Người miền Bắc thì chịu khó vì điều kiện khắc nghiệt. Niềm tin của họ là để sống sung túc thì phải chịu khó làm lụng.

4. Thoát khỏi niềm tin từ cha mẹ, thầy cô, ông chủ

Hệ thống niềm tin bản thân của bạn chịu ảnh hưởng rất nhiều từ những người trực tiếp dạy dỗ, ra lệnh cho bạn.

Cha mẹ, thầy cô, cấp trên, ông chủ là những người vô tình nhưng tạo ra rất nhiều niềm tin sâu sắc vào bộ não của bạn.

Các niềm tin rất khó phai nhòa.

Do đó, bạn sẽ thấy nhiều trường hợp con cái giống tính cha hay mẹ, và tìm kiếm những người bạn đời tương tự như cha, hoặc mẹ của mình.

Hãy để ý thế giới quan, suy nghĩ về cuộc sống, tiền bạc ... của cha mẹ mình. Sau đó ghi xuống tất cả các niềm tin của họ.

Chọn các niềm tin mà bạn cũng có như họ.

Tiếp theo đánh giá các niềm tin nào không có lợi cho bạn và thay thế chúng bằng các niềm tin mới hữu ích hơn.

5. Thoát khỏi niềm tin cũ từ bi kịch quá khứ

Con người không ai mắc phải sai lầm.

Một số sai lầm tạo ra bi kịch, kỷ niệm xấu hổ, mất mát, đau đớn cho chúng ta.

Vì mỗi người sẽ trải qua các sự kiện, mắc các sai lầm khác nhau, nên chúng ta có những câu chuyện độc nhất của riêng mình.

Đa số chúng ta không đủ kiến thức để lý giải các bi kịch đó, chúng ta tự đổ lỗi cho hoàn cảnh, và tự trách bản thân.

Từ đó, chúng ta tự tạo rất nhiều các niềm tin sai lệch.

Để kiểm chứng và liệt kê các niềm tin này, cần chịu đựng để viết xuống tất cả các bi kịch, lỗi lầm trong quá khứ.

Ghi tất cả chúng lên giấy, và phân loại chúng thành niềm tin có lợi, và gây hại.

Thay thế các niềm tin vô dụng bằng các niềm tin mới hữu ích.

6. Thoát khỏi niềm tin của bạn bè, mạng lưới quan hệ

Chúng ta là trung bình cộng của 5 người bạn của mình.

Điều này không chỉ đúng về cả thu nhập, suy nghĩ, thói quen mà cả niềm tin.

Hãy để ý niềm tin của bạn sẽ giống 5 người bạn xung quanh mình.

Để phát triển niềm tin mới, chỉ có một cách là nâng cấp 5 người bạn của mình.

Hãy tiếp xúc với 5 người bạn mới có niềm tin mà mình muốn thay thế.


Tổng kết

Bạn mến, vậy là bạn đã biết cách xác định chính xác hệ thống các niềm tin nằm ẩn sâu trong trí não của mình bấy lâu nay.

Cũng như biết cách loại bỏ dần các niềm tin có hại và thay thế chúng bằng các niềm tin hữu ích.


Hãy thực hiện các bước sau đây
1. Tìm hiểu hệ thống tất các niềm tin của mình.
2. Chia sẻ bài viết này cho bạn bè
3. Thay thế dần các niềm tin mới hữu ích.

Các bài viết khác.

Cách xác định giá trị bản thân

Cách tìm tên thương hiệu cá nhân


Related Posts

Là người ảnh hưởng hay là kẻ sai vặt

Là người ảnh hưởng hay là kẻ sai vặt

4 quy luật trong xây dựng thương hiệu cá nhân

4 quy luật trong xây dựng thương hiệu cá nhân

3 bước để tìm được ngay tên thương hiệu cá nhân tuyệt hay

3 bước để tìm được ngay tên thương hiệu cá nhân tuyệt hay

Khanh Nguyễn


Khanh là Founder của VN RISE. Anh đã giúp hàng trăm người trở thành người ảnh hưởng trong lĩnh vực của mình, nâng tầm ảnh hưởng và nâng cao thu nhập. Thời gian rảnh anh hay tư vấn giúp mọi người, đọc sách và viết lách.

Khanh

Leave a Reply


{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}